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            孕婦八個月了需要注意什么營養(yǎng)
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            孕婦八個月了需要注意什么營養(yǎng)
            女性懷孕到八個月的時候，就意味著馬上就要生產(chǎn)。在這個時間段，孕婦身體會變得很笨重，行動的過程中也會出現(xiàn)很多不便，因此需要特別注意各個方面，那么孕婦八個月了需要注意什么營養(yǎng)？
            1、懷孕8個月之后，孕婦需要攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，這樣才能滿足自身和胎兒的雙重需要，并且還可以給后期的分娩以及哺乳做好準(zhǔn)備。確保營養(yǎng)均衡，補(bǔ)充足夠的維生素，建議吃點(diǎn)粗纖維豐富的食物，確保大便通暢，預(yù)防便秘，以免引起痔瘡。
            2、懷孕8個月進(jìn)入到孕晚期，這個時間段需要相隔2周時間做一次產(chǎn)檢。同時需要經(jīng)常洗澡，更換內(nèi)衣褲，最好選擇寬松舒適純棉的衣服，不要穿緊身裝。另外穿輕便的鞋子，鞋跟不要太高，避免出現(xiàn)意外跌到的情況。
            3、懷孕8個月還需要注意多休息，減少自己的工作量，避免長時間站立或者坐著，也不能從事體力勞動。每天都需要確保睡眠時間超過8個小時，臥床休息期間，建議以左側(cè)臥為主。另外還需要適量活動，可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，避免做劇烈運(yùn)動，比如爬高或者舉重等。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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