在女性朋友們懷了小寶寶之后,就應(yīng)該對(duì)飲食謹(jǐn)慎一些了,平時(shí)需要選擇有營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物。大家要注意,很多食物并不適合在孕期食用,例如甲魚(yú)、山楂以及桂圓等。那么,女性在孕晚期可以喝菊花枸杞茶嗎?
女性在孕晚期的時(shí)候,是可以喝菊花枸杞茶的,不過(guò)要適量。菊花性涼,具有明目、散風(fēng)以及清熱的功效,能夠緩解眼睛腫脹和頭暈?zāi)垦?。在枸杞里面含有很多維生素C、E以及胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還可以起到補(bǔ)血的功效,具有較高的藥用價(jià)值。
飲用菊花枸杞茶,可以起到疏風(fēng)清熱、解毒明目以及滋陰補(bǔ)血的效果。而且在枸杞里面含有的不飽和脂肪酸,對(duì)于胎兒是很有益處的。但是孕婦們要注意,雖然喝菊花枸杞茶對(duì)身體有益,但是也不宜大量的飲用。
孕婦飲用菊花枸杞茶的時(shí)候,應(yīng)該掌握好溫度,最好不要太涼了。而過(guò)多飲用菊花枸杞茶的話,就容易出現(xiàn)腹瀉的情況。要是孕婦屬于寒性體質(zhì),最好就不要飲用了。孕期女性為了保障胎兒的健康,所以要對(duì)飲食多加注意,以免由于飲食不當(dāng),而對(duì)胎兒產(chǎn)生危害。
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