相信大家對于圣女果都不陌生,它其實就是小番茄,是很有營養(yǎng)的食物,其維生素的含量比較高。大家經(jīng)常食用的話,對健康是有益的。由于小番茄有很高的營養(yǎng)價值,所以孕婦也想要吃一些。那么,孕婦可以吃圣女果嗎?
孕婦是可以吃圣女果的,這對于身體有益。圣女果具有生津止渴的功效,而且它是味道酸酸甜甜,還能夠增進食欲、幫助消化。女性在懷孕的初期,基本都會有孕吐的癥狀,而適量的吃一些圣女果,就可以有效的緩解孕吐。
吃圣女果有助于增加人體的抵抗能力,還可以延緩人的衰老。女性朋友是很適合吃圣女果,它屬于天然的美容水果。另外,圣女果還有一定的防癌、抗癌功效,它的維生素P的含量位居各種果蔬之首。
如果孕婦想要吃圣女果的話,還有一些事項需要注意,比如不宜不要空腹吃圣女果。這是因為圣女果里面的果膠、木棉酚,可以和胃酸結(jié)合,進而形成不溶物質(zhì),容易造成胃痛的后果。而且在拉肚子的時候也盡量不要吃圣女果,這是由于圣女果是寒性的食物。要是在拉肚子的時候吃,會加重不良癥狀。
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