孕婦睡覺(jué)不能平躺嗎
孕婦是很辛苦，畢竟有很多的禁忌。比如有一些孕婦懷孕之前愛(ài)吃辣，但是懷孕后為了胎兒著想，不敢吃辣的。等到孕中期開(kāi)始，孕婦的睡覺(jué)姿勢(shì)都要注意，這也會(huì)讓孕婦感到辛苦的。那么，孕婦睡覺(jué)不能平躺嗎？
孕婦睡覺(jué)的姿勢(shì)一定要注意，當(dāng)然在孕早期胎兒比較小，所以孕婦不需要太在意自己的睡覺(jué)姿勢(shì)。但是到了孕中期，隨著胎兒越長(zhǎng)越大，這個(gè)時(shí)候就要關(guān)注孕婦的睡覺(jué)姿勢(shì)。不過(guò)孕婦是可以平躺著睡覺(jué)的，但是孕中期開(kāi)始，平躺睡覺(jué)的時(shí)間要注意。
孕中期到孕后期，孕婦都要注意平躺睡覺(jué)，這個(gè)姿勢(shì)對(duì)于胎兒的發(fā)育會(huì)造成不良影響的。因?yàn)檫@樣平躺睡覺(jué)，會(huì)讓孕婦感到呼吸困難的，這樣一來(lái)會(huì)影響胎兒，甚至導(dǎo)致胎兒缺氧的。因?yàn)樘旱念^是向下的，所以胎兒的心臟是在右側(cè)的。
所以從孕中期開(kāi)始，建議孕婦多向左側(cè)著睡，這個(gè)睡覺(jué)的姿勢(shì)，對(duì)于胎兒的發(fā)育是很有利的。但是孕早期的時(shí)候，孕婦睡覺(jué)的姿勢(shì)是沒(méi)有什么講究的，可以平躺著睡覺(jué)，只要孕婦自己覺(jué)得舒服，就可以隨意采用自己喜歡的睡姿。
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