腹瀉嘔吐是一種常見的現象，其中，小孩子更容易出現這種情況，因為小孩子的脾胃都發(fā)育不完全，抵抗力很弱，無法承受有些食物帶來的影響。因此，在飲食上需要格外注意，那么，小孩嘔吐肚子痛可以吃什么菜？

小孩子腹瀉，嘔吐后可能會出現食欲不佳現象，所以，不要吃不容易消化的食物，更不要吃過甜和油膩的食物。這個時候家長應該注意，不應該因為心疼孩子就滿足孩子的各種需求。一般情況下腹瀉嘔吐后可吃一些香蕉，大米粥，蘋果汁等食物。但是也注意不要攝入過多。應該在治療三天后，孩子恢復到正常飲食的狀態(tài)時再進食，但也有可能復發(fā)。

小孩子在腹瀉嘔吐后最初的幾天會出現食欲不佳現象，家長不要強迫其飲食。盡量讓他喝一些清淡的粥或者吃一些清淡的蔬菜。盡量不要吃葷食，更不要吃肉，這些東西不容易消化，可能會加重其病情。

大多數小孩子嘔吐，腹瀉都是跟吃的東西有關，所以一定要保證孩子健康、營養(yǎng)、合理的飲食。比如買的水果一定要清洗干凈，不然的話上面可能會殘留農藥。而小孩兒平時也不應該多吃糖，多吃油炸的東西。小兒腹瀉嘔吐后很有可能會缺失水分和無機鹽離子，所以這個時候需要多補充水分，多喝些水。

病從口入，有時候小孩子一定要注意在飯前便后一定要洗手。小孩子都比較貪玩，更容易染上細菌，所以，一定要保持清潔。勤洗手，勤換衣。也應該注意，不要給小孩子吃一些零食什么的。小孩子的脾胃承受能力很低，所以這些垃圾食品，很有可能會對小孩子的身體造成不良的影響，希望每一個小孩子都能夠健健康康的長大！