如果女性在懷孕期間營(yíng)養(yǎng)不良,很可能導(dǎo)致低血壓的發(fā)生。低血壓對(duì)孕婦和胎兒有很大影響,甚至可能威脅孕婦和胎兒的生命。那么孕婦低血壓可以吃海帶嗎?
孕婦低血壓可以吃海帶。海帶營(yíng)養(yǎng)豐富,不會(huì)影響血壓和降低血壓。孕婦如有低血壓,應(yīng)及時(shí)檢查是否有貧血。如果有需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下同時(shí)服用一些補(bǔ)血益氣的藥物和食補(bǔ),多吃水果調(diào)養(yǎng),以免影響孕婦自身以及胎兒的健康安全。
孕婦低血壓怎么辦呢?
1、在飲食方面,多吃溫脾益腎的食物,多吃易消化的蛋白質(zhì)食物,如雞肉、雞蛋、魚(yú)、奶酪、牛奶等,并且少食多餐。
2、每天多喝水、多運(yùn)動(dòng)可以增加血容量。也可以吃一些紅棗和紅豆,這不僅可以增加營(yíng)養(yǎng),還可以糾正低血壓。
3、適量食用含鹽食物可以增加血壓,改善頭暈、困倦和虛弱等癥狀。但是鹽的攝入量不應(yīng)該太高。同時(shí),多喝水,更多的水可以增加進(jìn)入血液后的血容量,從而改善血壓。
4、應(yīng)該經(jīng)常吃一些蓮子、紅棗、桑椹等有強(qiáng)身健腦的作用,以增強(qiáng)體質(zhì)。
5、對(duì)于貧血引起的低血壓,應(yīng)注意食用提供造血原材料的食物,如富含蛋白質(zhì)、銅和鐵的食物。比如肝臟、魚(yú)、牛奶、雞蛋、豆類以及含鐵量高的蔬菜和水果,這將有助于糾正貧血。
平時(shí)生活中一旦發(fā)現(xiàn)孕婦因低血壓而休克,應(yīng)立即送往醫(yī)院搶救,改善孕婦血壓,并進(jìn)行積極有效的治療。
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