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            怎么可以提高孩子記憶力
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            怎么可以提高孩子記憶力
            如果孩子的記憶力好，在學習、工作時就能更輕松，將來取得優(yōu)秀成績的可能性也會更高，所以，家長有必要幫助孩子從小開始訓練，提高孩子的記憶力，那么怎么可以提高孩子記憶力呢？
            1、利用音樂：音樂不但能讓識記內(nèi)容更有趣，而且還可以使孩子的大腦負擔減輕，讓孩子更容易記住，記得更牢?？梢宰屧谝魳分蟹磸驼b讀、聽，有意識地強化訓練。音樂能激發(fā)孩子的語言模仿潛能，能增強孩子的記憶力、語言能力。
            2、規(guī)律睡眠：睡眠不規(guī)律容易導致孩子記憶力下降，家長要幫助孩子培養(yǎng)一個良好的睡眠習慣，可以給孩子制定睡眠時間表，讓孩子嚴格遵守，規(guī)律睡眠有助于增強大腦功能，提高記憶力。
            3、記憶力訓練：有很多可以訓練記憶力的方法，比如速讀法、圖像法以及導圖法等，家長可以利用這些方法幫助孩子進行訓練，讓孩子在大腦中形成記憶，增強記憶力。
            4、增強營養(yǎng)：在平時可以讓孩子多吃一些含有磷脂、歐米伽—3脂肪酸的食物，比如鮭魚等，另外還要多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物，比如蛋類等，能提高孩子的記憶力，讓孩子變聰明。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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