寶寶晚上不睡覺(jué)是缺鋅嗎
許多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己的小寶寶晚上不愛(ài)睡覺(jué)，總是哭鬧，即使睡著了，一會(huì)兒又會(huì)醒。家長(zhǎng)擔(dān)心小寶寶是不是病了，或是體內(nèi)缺少一些元素造成的，那么寶寶晚上不睡覺(jué)是缺鋅嗎？
小寶寶缺鋅大多是不影響睡眠的，在缺鈣的時(shí)候是影響睡眠的。缺鋅會(huì)影響寶寶的食欲，孩子缺鋅大多表現(xiàn)為頭發(fā)干枯及發(fā)黃，也會(huì)出現(xiàn)食欲下降情況，在嚴(yán)重的時(shí)候，其會(huì)出現(xiàn)異食癖，發(fā)生免疫功能下降現(xiàn)象，身體發(fā)育慢及地圖舌癥狀等。
在擔(dān)心小寶寶缺鋅之時(shí)，可到醫(yī)院進(jìn)行檢查，查下微量元素情況，假如真的缺鋅了，可在飲食上補(bǔ)充，如果孩子已經(jīng)吃輔食，可以適量的給孩子加工一些干果及海產(chǎn)品，對(duì)補(bǔ)鋅有一定的幫助。而伴隨缺鈣的寶寶可多吃豆制品及魚(yú)、蝦等，這些都是含鈣較高的食物。如果孩子太小，沒(méi)有添加輔食，要在醫(yī)生的建議下合理補(bǔ)充鋅劑。小寶寶晚上睡眠不好之時(shí)，也可換個(gè)舒適、安靜的環(huán)境，家長(zhǎng)可多多安撫寶寶，養(yǎng)成良好的、規(guī)律性的睡眠習(xí)慣。
因此，小寶寶晚上不睡覺(jué)一般不是缺鋅，而在缺鋅的時(shí)候一般會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯等現(xiàn)象，而缺鈣的時(shí)候常出現(xiàn)小寶寶睡不好的情況。
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