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            小孩子不吃肉會貧血嗎
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            小孩子不吃肉會貧血嗎
            現(xiàn)在不少孩子都有偏食、挑食的情況，這不利于營養(yǎng)的社投入，很可能會導(dǎo)致身體缺少某些元素。大多數(shù)的孩子都不怎么愛吃蔬菜，但是也有一些孩子比較特別，平時(shí)基本上不吃肉類。那么，小孩子不吃肉會貧血嗎？
            小孩子不吃肉的話，是有可能會引起貧血的，這屬因?yàn)樵谌忸惱锩娓缓F元素，要是長期不吃肉，就很可能造成體內(nèi)鐵離子水平降低，進(jìn)而引起缺鐵性貧血。如果孩子不吃肉的話，就應(yīng)該多吃一些含鐵比較豐富的水果和蔬菜，這就能有效預(yù)防貧血。
            不吃肉類對于健康是很不利的，因?yàn)槿庵泻泻芏嗟牡鞍踪|(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素。要是孩子長時(shí)間的不吃肉，就可能會導(dǎo)致孩子缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白，進(jìn)而使抵抗力降低，甚至還有可能會影響到身體的發(fā)育，讓孩子出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩情況。
            在瘦肉里面含有很多的礦物質(zhì)，比如鈣、鐵、鋅等等。通常來說，長期不吃肉的孩子，就容易出現(xiàn)缺鈣的情況，在嚴(yán)重的時(shí)候會導(dǎo)致佝僂病、骨質(zhì)疏松。所以家長們需要讓孩子廣泛的攝入食物，不要出現(xiàn)偏食的情況，以保證孩子的健康成長。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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