5個月小孩的體重一般能夠達到7.5公斤左右,這時候小孩的乳牙會逐漸萌出,消化功能也會日漸增強。家長如果想培養(yǎng)5月齡小孩的咀嚼能力,便可以在飲食中適當添加一些輔食。那么,5個月小孩能吃什么輔食呢?
五個月的寶寶可以吃的輔食有幾下幾種,首先是淀粉類輔食,也就是常見的米粉或者米糊,這些食物好消化吸收,如果家長不會制作也可以購買產(chǎn)品,通常這些成品里還會添加寶寶成長所需的微量元素,比如說鈣元素鋅元素等,更好的幫助寶寶成長。
其次,蛋黃也可以適量的給寶寶攝入,蛋黃的營養(yǎng)豐富,而且還比較好吞咽,如果寶寶難以吞咽也可以用水化開,通常先給寶寶嘗試四分之一個蛋黃,如果寶寶沒有出現(xiàn)過敏以及消化比較良好,也可以逐漸增加到一個蛋黃,也可以與米粉米糊進行搭配。
最后,寶寶也可以攝入果汁蔬菜類輔食,但是要把果汁蔬菜打成泥狀或者果蔬汁,因為寶寶也很容易出現(xiàn)便秘等情況,而果蔬汁的攝入能促進腸道蠕動,其中富含的維生素也是寶寶成長發(fā)育必需的,果蔬汁如果添加到米糊里也會更加美味。
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