孩子在成長的過程中需要很多營養(yǎng),如果營養(yǎng)不足,就會影響孩子生長發(fā)育。家長要隨時留意孩子生長情況,如果缺乏了某種營養(yǎng)成分,就要及時補充。尤其在幼兒生長過程中,最容易出現(xiàn)缺鋅的情況。那么什么原因?qū)е氯变\?
導(dǎo)致孩子缺鋅的原因有很多種,常見的有以下這幾種:
1、營養(yǎng)補充不足
鋅的來源主要靠食物供給,含鋅比較高的食物有奶類、魚類、蛋黃等。如果孩子有偏食、挑食的習(xí)慣,營養(yǎng)供給不足,就會導(dǎo)致身體缺鋅。所以平時要給孩子多吃含鋅的食物,不要讓孩子養(yǎng)成挑食、偏食的習(xí)慣。
2、吸收不良
鋅會通過食物進入孩子都身體,然后在小腸內(nèi)吸收。如果孩子吸收不良,就會導(dǎo)致身體缺鋅。尤其是孩子出現(xiàn)腸套疊的話,或者食物里面植物酸鹽比較多,就會影響身體對鋅的吸收,時間久了就會引起孩子缺鋅的情況出現(xiàn)。
3、流失多余補充
有些孩子可能出現(xiàn)了流血過多、外傷、燒傷等情況,就會在短時間內(nèi)流食一部分鋅元素,如果沒有及時補充,就會導(dǎo)致孩子身體里面的鋅元素缺少。所以孩子受傷后要注意補鋅,其他營養(yǎng)元素也不可缺少。
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