一個(gè)月的嬰兒一定要適當(dāng)?shù)臅裉?,陽光能夠促進(jìn)體內(nèi)鈣質(zhì)的形成,也能讓寶寶的黃疸退去,但是給寶寶曬太陽的時(shí)間有學(xué)問,太陽光劇烈可能會(huì)讓寶寶中暑,太弱又沒有起到作用。那么,一個(gè)月的嬰兒什么時(shí)候曬太陽呢?
一個(gè)月的嬰兒曬太陽的最佳時(shí)間一般是在早上六到十點(diǎn)鐘或者下午四到五點(diǎn)鐘。在早上六到十點(diǎn)鐘時(shí),太陽中的紫外線是比較弱的,而紅外線比較強(qiáng)。這個(gè)時(shí)候帶嬰兒出去曬曬太陽,有助于促進(jìn)新陳代謝。而在下午四到五點(diǎn)鐘的陽光中,紫外線X光的成分比較多,可以促進(jìn)腸胃消化功能,同時(shí)還能夠促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
之所以要選擇適合的時(shí)間帶嬰兒出去曬太陽,主要是考慮陽光中的紫外線。紫外線可以說是皮膚的隱形殺手,成人的皮膚長時(shí)間暴露在紫外線下也非常容易曬傷,更何況是嬰兒的皮膚。在帶嬰兒出去曬太陽的時(shí)候,也要注意保護(hù)好眼睛和頭部。不要讓陽光直射寶寶的眼睛,否則會(huì)對(duì)眼睛造成傷害。
如果嬰兒在曬太陽的過程中有出汗的情況,千萬不能直接把衣服脫掉,可以用毛巾把汗擦干凈,然后再給嬰兒喝一些白開水。這樣能夠及時(shí)給嬰兒補(bǔ)充水分,更能促進(jìn)新陳代謝。
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