寶寶感冒了可以吃冷的水果嗎
水果的種類有很多，而每種水果所含的營(yíng)養(yǎng)和維生素都有所不同，因此，不論大人還是小孩都要吃水果來(lái)補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)和維生素，但是在寶寶感冒的時(shí)候飲食是需要注意的，那么，寶寶感冒了可以吃冷的水果嗎？
很多水果經(jīng)過(guò)加熱以后口感和風(fēng)味都會(huì)大打折扣，會(huì)變得不好吃，寶寶可能會(huì)拒絕吃，從而也會(huì)讓寶寶變得不愛(ài)吃水果。不過(guò)有的寶寶比較喜歡吃熱水果的口感，如果寶寶在感冒、咳嗽和消化不良的時(shí)候吃一些加熱的水果還是比較好的。
水果中含有大量的維生素，在高溫的環(huán)境下很容易破壞一些水溶性、熱敏性的維生素，加熱會(huì)導(dǎo)致水果中的營(yíng)養(yǎng)損失，所以富含維生素C的水果，如柑橘、草莓、獼猴桃等這些水果，最好不要加熱食用，如果寶媽不想直接讓寶寶吃的話，可以輕微的在熱水里燙一下。其實(shí)水果要不要加熱，不能一概而論，要分情況來(lái)對(duì)待。每個(gè)寶寶的體質(zhì)都不一樣，有的寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育的好，吃點(diǎn)涼水果也沒(méi)事，有的寶寶消化系統(tǒng)比較差，則需要將水果熱一熱再吃為宜。
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