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            喝豆奶粉會便秘嗎
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            喝豆奶粉會便秘嗎
            豆奶粉可不是我們?nèi)粘：鹊亩鼓蹋?span style="text-indent: 32px;">豆奶粉中的植物蛋白、不飽和脂肪酸、維生素E含量比豆奶高得多。所以經(jīng)常喝豆奶粉對人體健康很有益處。不過有些人并不適合長期喝豆奶粉，喝多身體會出現(xiàn)不適癥。那么，喝豆奶粉會便秘嗎？
            喝豆奶粉一般不會便秘。豆奶粉屬于高纖維食物能起到腸胃蠕動的作用，對緩解便秘有一定的效果。適當(dāng)喝一些豆奶粉還能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)等微量元素，對身體有好處。所以，便秘患者或者腸胃不好的患者都可以喝豆奶粉，既不會導(dǎo)致便秘，也不會加重便秘的癥狀。
            便秘主要是因為受到飲食結(jié)構(gòu)影響，或者是因為腸胃蠕動不良的原因，因此可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的方法來改善，或者是適當(dāng)?shù)膶Ω共窟M(jìn)行按摩，能夠促進(jìn)腸胃蠕動，有效的緩解便秘的情況，所以要注意改善飲食結(jié)構(gòu)。
            豆奶粉的禁忌：
            1、不可以在飯前喝，因為豆奶粉的蛋白質(zhì)含量比較多，飯前喝不利于豆奶粉的吸收。
            2、不可以和雞蛋一起吃，否則會產(chǎn)生一種人體難以吸收的物質(zhì)。
            3、不可以和紅糖一起喝，因為紅糖含有酸可能會與豆奶粉中的蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生沉淀，影響攝入后的營養(yǎng)價值。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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