貧血最明顯的癥狀就是臉色蒼白、少氣無力等。一般說來女性比男性容易貧血,兒童和老年人又比成年人容易貧血。清瘦的人比肥胖的人更容易貧血,但不代表肥胖的人就不會(huì)貧血。那么,肥胖的人為什么會(huì)貧血呢?
肥胖的人貧血的原因有以下兩種:
1、有可能是血壓增高導(dǎo)致的。比如有些人經(jīng)??刂撇蛔∈秤?,就想吃一些辛辣油膩的食物,當(dāng)沒有辦法通過腸胃消化吸收的時(shí)候,就會(huì)積累在血管當(dāng)中,從而形成血壓增高的表現(xiàn)。如果這些癥狀一直都沒有辦法消失,那么血流速度減慢,導(dǎo)致貧血。
2、有可能是由于長(zhǎng)期缺乏某些元素導(dǎo)致的,例如鐵元素。缺少鐵元素是無法合成血紅蛋白的,從而導(dǎo)致貧血。
為了改善這樣的情況,建議大家多多關(guān)注自己的飲食習(xí)慣,控制好飲食結(jié)構(gòu)。防止?fàn)I養(yǎng)過剩,影響新陳代謝,導(dǎo)致免疫功能紊亂,血紅蛋白的合成量減少,從而導(dǎo)致貧血。除此之外,還需要多多注意鐵元素的補(bǔ)充。最后結(jié)合自身,從整體的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)出發(fā),進(jìn)行少吃多餐,葷素搭配,就能很好的避免貧血的發(fā)生了。
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