很多人在體檢的時候,發(fā)現(xiàn)自己有尿酸高的問題,這時便需要特別注意飲食了,不能吃嘌呤含量高的食物,例如海鮮和動物內(nèi)臟等。而且有一些蔬菜,也不太適合尿酸高的患者食用。那么,尿酸高不能吃什么蔬菜呢?
在尿酸高的時候,不能吃富含草酸的蔬菜,例如菠菜。雖然它的嘌呤含量較低,但是它含有很多的草酸鈣。尿酸高的人食用了菠菜的話,會攝入很多的草酸鈣,這就很容易影響到尿酸的排出,進(jìn)而導(dǎo)致尿酸值進(jìn)一步升高
現(xiàn)在不少人對于飲食健康都很重視,平時會選擇吃綠色食物,例如野菜,就非常受大家的歡迎。但是尿酸比較高的人,就不太適合吃野菜了。因為在野菜中,含有很多的嘌呤,所以這類人群是不宜食用野菜的。
尿酸高的人不能吃菌類,例如金針菇、蘑菇以及香菇等,雖然所含的嘌呤比不上海鮮,但是含量也不算低。如果尿酸高的患者經(jīng)常吃菌類食物的話,便會導(dǎo)致尿酸值上升,甚至還可能會引起痛風(fēng),進(jìn)而導(dǎo)致患者關(guān)節(jié)疼痛。因此尿酸高的患者,對于菌類食物最好是敬而遠(yuǎn)之。
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