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            輕度貧血可以運(yùn)動(dòng)嗎
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            輕度貧血可以運(yùn)動(dòng)嗎
            運(yùn)動(dòng)是生命之本，很多人都喜歡運(yùn)動(dòng)，但是也有很多人不喜歡運(yùn)動(dòng)，其實(shí)適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康是非常有好處的，但是對(duì)于患有貧血的人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)需要更加注意，那么，現(xiàn)在就一起來(lái)看看輕度貧血可以運(yùn)動(dòng)嗎？
            輕度貧血患者可以適當(dāng)進(jìn)行不劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳、瑜伽、慢走等。若有中度或重度貧血，則不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免急性發(fā)作，導(dǎo)致暈厥。若是缺鐵性貧血，應(yīng)多吃鐵元素含量豐富的食物，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑口服鐵劑進(jìn)行治療。
            貧血的患者是不建議劇烈運(yùn)動(dòng)的，容易加重病情。目前建議是輕度貧血的話，可以通過(guò)食療進(jìn)行治療，平時(shí)飲食上要多注意，多吃一些補(bǔ)氣益血的食物進(jìn)行，必要時(shí)可使用藥物進(jìn)行治療。平時(shí)多注意休息，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，做一些比較平緩的體育鍛煉。
            貧血的癥狀主要就是頭暈暈沉沉的，沒(méi)力氣，心率加快等，所以避免劇烈運(yùn)動(dòng)?？梢匀フ?guī)的醫(yī)院檢查血紅蛋白，紅細(xì)胞的指數(shù)，看看貧血的程度，然后檢查血清鐵，看看是不是缺鐵性貧血這種貧血，然后再根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行對(duì)癥治療。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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