體濕會引起便秘嗎
身體里有濕氣是從中醫(yī)的角度來說的，其實很多人都有體濕的癥狀，只是很多人出現(xiàn)了體濕癥狀的時候，卻不知道是因為濕氣所引起的。便秘是常見的癥狀，所以，現(xiàn)在我們就來了解一下體濕會引起便秘嗎？
濕氣會導(dǎo)致便秘。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，濕邪在體內(nèi)形成之后，便屬于有形實邪，會停留在氣，血，津液和糟粕等運行的通道上，會導(dǎo)致津停、氣滯、血瘀以及糟粕出現(xiàn)停滯不前的現(xiàn)象，所以濕邪也可能在人體內(nèi)引起便秘這一癥狀。針對體濕引起的便秘，需要采用祛濕通便的方法緩解，體濕引起的便秘一般表現(xiàn)為便質(zhì)黏膩，大便量少，便后不爽等特點。
同樣，便秘這種病情是可能會導(dǎo)致體內(nèi)濕氣重的，但是出現(xiàn)這種情況，也有可能和腸胃濕熱有關(guān)，可以服用適量的益生菌加以調(diào)節(jié)，在平時的飲食中，注意以清淡的食物為主，新鮮的水果蔬菜要多吃，白開水要多喝，以增加排尿量，提高身體的代謝。在飲食上多食用一些健脾祛濕的食物，如赤小豆、薏米、山藥等，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下吃一些健脾祛濕的藥物。
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