欧洲亚洲综合国产,91精品欧美综合在线野草社区,日本成本人片视频免费一级,色偷偷网站一区二区三区

      

        

            
    


            




            
    
    

            

    
            
        

            
    
            
        
        
            
            
            
                
            
                    
            免疫力低下怎樣食補
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            免疫力低下怎樣食補
            免疫力低下讓人很苦惱，他們經(jīng)常會受到外部病菌的感染，過敏、感冒經(jīng)常發(fā)生，患上其他疾病的幾率也增大。為了提高免疫力，最好的辦法是進(jìn)行食補。那么，免疫力低下怎樣食補呢？
            1、接骨木。服用接骨木是民間治療感冒的古方，最近也有研究也表明接骨木確實有這方面的作用。接骨木可以使感冒癥狀更快恢復(fù)，因為含有對人體有益的抗氧化成分，還具有抵抗病毒入侵的作用，所以也能增強免疫力。
            2、白蘑菇?？赡芎芏嗳硕疾恢腊啄⒐揭簿哂性鰪娒庖吡Φ淖饔茫f不要以為白蘑菇營養(yǎng)價值低。事實上，白蘑菇富含硒和抗氧化劑。
            3、女貞子。女貞子是一種常見的中藥。女貞子含有豐富的果酸、葡萄糖和黃酮類化合物，可以幫助人體提高脾臟的功能。此外，女貞子對人體的過敏反應(yīng)有一定的緩解作用，能很好地調(diào)節(jié)人體的免疫系統(tǒng)。
            4、牡蠣。牡蠣中含有鋅元素，而鋅也具有抵抗病毒的作用，自然也能提高免疫力。目前已發(fā)現(xiàn)鋅元素能夠參與到多種免疫系統(tǒng)正常運作，包括傷口愈合。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
            編輯推薦