現(xiàn)代人對于自己的身體狀況很重視的,不僅會定期進(jìn)行身體檢查,還很重視養(yǎng)生。但是現(xiàn)在高血壓,還有尿酸高,逐漸變多了。尤其是尿酸高,這個和高血壓相比,對健康的影響是更大的,想要尿酸降下來是很多人美好的想法。那么,怎樣能讓尿酸降下來?
想讓尿酸降下來,可以從日常的飲食入手來,這個主要是限制高嘌呤食物的攝入。嘌呤含量比較高的食物主要有:動物內(nèi)臟,海鮮之類的食物,肉湯類的食物,還有酒類,特別是啤酒,這些食物一定要嚴(yán)格限制的,這對于降嘌呤有幫助。
嚴(yán)格控制飲食之后,可以進(jìn)行尿酸的檢查,這樣就可以知道控制飲食有沒有起到降尿酸的作用。如果已經(jīng)控制飲食了,但是尿酸還沒有下降,就可以請醫(yī)生開一些藥物。藥物需要選擇可以抑制尿酸生成的,而且有促進(jìn)尿酸排出的,比較好。
一旦決定借助藥物來控制尿酸,就要嚴(yán)格聽從醫(yī)生的囑咐,醫(yī)生要求服用多長時(shí)間就要跟著做。千萬不能隨意停用藥物,一旦這樣做不僅不利于尿酸的下降,還有可能會造成尿酸的持續(xù)上升,這會對代謝功能造成一定的影響。
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