納豆是一種有著濃烈氣味的豆制品,這個(gè)氣味主要是臭味,吃起來(lái)有一點(diǎn)點(diǎn)的甜,對(duì)于喜歡吃的人來(lái)說,這個(gè)還是很好吃的。有不少喜歡用納豆拌飯吃,或者用來(lái)做成別的菜肴,但是尿酸偏高也想吃,卻又有點(diǎn)擔(dān)心。那么,尿酸偏高的人能吃納豆嗎?
納豆主要的原材料是黃豆,不過是經(jīng)過納豆菌的發(fā)酵做成的,所以對(duì)于尿酸偏高的人來(lái)說,最好是不要吃納豆的。畢竟豆制品都不太適合尿酸偏高的人吃,這樣有可能會(huì)引起尿酸的升高,或者造成關(guān)節(jié)疼痛的出現(xiàn)。
納豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很高的,畢竟其原材料是黃豆,黃豆的維生素和蛋白質(zhì)都是很豐富的,而且人體很好吸收的。經(jīng)常吃納豆有提高消化的能力,還有著降低血脂的作用,但是納豆比較黏,氣味也很特別,不少人不太喜歡吃。
靜安尿酸偏高的人喜歡吃納豆,但是為了身體著想還是不建議吃的。不僅要少吃豆制品,還有海鮮之類的,濃肉湯等都要注意,最好是不吃,這些里面的嘌呤比較高,還不能喝酒,不能喝碳酸類的飲料等,否則不控制飲食,會(huì)增加痛風(fēng)出現(xiàn)的幾率。
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