一般來說,只有身體免疫力強,才能抵御一些疾病的入侵,身體健康也能得到保障,而要是身體免疫力比較低下的話,病菌就會趁虛而入,導致身體出現(xiàn)一些健康問題,想問下免疫力低怎么治療?
出現(xiàn)身體免疫力低下的情況,患者首先要注意保持睡眠的充足,不要有熬夜的習慣,避免繁重的工作,注意勞逸結合,讓身體得到足夠休息,保持作息的規(guī)律,這樣才能提高身體免疫力,增強身體的抗病能力。還要注意保持心態(tài)的平穩(wěn),避免情緒大幅波動,注意舒緩壓力和緊張情緒,以免身體內(nèi)分泌發(fā)生紊亂,防止身體免疫力下降。
另外,還要注意日常飲食的調(diào)控,要盡量吃些營養(yǎng)豐富的食物,膳食合理搭配,確保營養(yǎng)均衡,可以多吃些胡蘿卜、檸檬、花菜之類富含維生素和微量元素豐富的食物,同時還要加強身體鍛煉,多進行戶外運動,增強身體體質,加強身體代謝,這樣可以有效提高身體免疫力,增強身體抵抗病毒的能力。
而要是身體免疫力低下情況比較嚴重的話,患者還需要盡快就醫(yī)檢查,查明以前你身體免疫力低的具體原因,再進行治療調(diào)理,根據(jù)醫(yī)囑服用提高免疫力的藥物,這樣才能有效增強體質,改善身體免疫力低下的情況,避免一些免疫系統(tǒng)疾病的發(fā)生。
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