幼兒每天喝多少水正常
幼兒和成人的需水量不同，而且幼兒的體溫調(diào)節(jié)不成熟，因而會(huì)更需要補(bǔ)充水分，在身體發(fā)育的階段，幼兒的代謝旺盛，對水的需求量較大，幼兒年齡越小，越需要注意補(bǔ)充，不過也要合理才行，那么，幼兒每天喝多少水正常？
幼兒每天喝1.3升水正常，隨著幼兒慢慢長大，他們的腸胃道功能，以及腎臟發(fā)育也逐漸成熟，而且體重也是增長的，可以適當(dāng)?shù)脑黾铀?，幼兒飲水以白開水為主，避免喝含糖飲料，而且他們的胃容量小，應(yīng)采取少量多次的飲水方法。
想要判斷幼兒的喝水是否充足，可以觀察排尿情況來判斷，如果排尿的次數(shù)正常，且尿液顏色比較淺，說明飲水量充足了，不要等幼兒覺得口渴的時(shí)候，父母才讓他們喝水，可以養(yǎng)成定時(shí)喝水的習(xí)慣，父母也要提醒幼兒喝水。
如果幼兒不愛喝水，父母就要以身作則，多喝水，提醒幼兒喝水的同時(shí)，父母也一起喝水，盡量讓幼兒選擇喜歡的杯子，變換不同的杯子裝水喝，這樣才能引起他們喝水的興趣，果汁也是可以喝的，父母盡量自己榨，并加水稀釋，不要太甜即可。
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