冬瓜有消熱利水的功效,含有豐富的的蛋白質(zhì)等物質(zhì),是很常見的蔬菜,而且做法也多樣,除了可以做成湯以外,冬瓜粥的營養(yǎng)也是很不錯的,那么,冬瓜粥寶寶可不可以吃?
冬瓜粥寶寶可以吃,但是要注意適量,不能吃太多。6個月以上的寶寶就能吃了,能夠?yàn)樯L發(fā)育補(bǔ)充,寶寶腸胃功能沒有成熟,冬瓜是比較寒涼的,吃過多可能會導(dǎo)致消化不良,從而引起肚子痛、腹瀉等癥狀,因此給寶寶吃冬瓜要適量。
冬瓜能刺激腸道蠕動,可以緩解便秘癥狀,而且還能提高代謝功能,防止寶寶過于肥胖,適當(dāng)?shù)某赃€能有潤膚美容的功效,讓寶寶的肌膚細(xì)嫩光滑。對于一歲以內(nèi)的寶寶吃冬瓜粥,建議不加任何調(diào)料。夏天的時候,胃口本來不是很好,而冬瓜具有清熱的作用,喝點(diǎn)冬瓜湯,既能消暑又能補(bǔ)充水分。
冬瓜粥需要充分熬爛,熬到肉質(zhì)散開,這樣更有利于寶寶的吞咽。冬瓜粥經(jīng)過了長時間燉煮,能夠相對的減弱冬瓜的寒性,挑選冬瓜的時候,要選擇飽滿的,重量越大,水分也會更多,另外還要選擇不能有蟲咬的,以免肉質(zhì)受到影響。
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