乳鈣吃過(guò)量會(huì)怎么樣
在大家缺鈣的時(shí)候，就會(huì)損害到身體健康，而且還可能會(huì)引發(fā)一些疾病。如果大家想要補(bǔ)鈣的話，除了通過(guò)食物補(bǔ)鈣以外，還可以服用鈣片或者是鈣劑，而且有很多人都會(huì)使用乳鈣來(lái)補(bǔ)鈣。那么，乳鈣吃過(guò)量會(huì)怎么樣呢？
乳鈣吃過(guò)量的話，也是不利于身體健康的，這會(huì)增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。大家都知道，在缺鈣時(shí)很容易骨質(zhì)疏松。其實(shí)在補(bǔ)鈣過(guò)量的時(shí)候，同樣會(huì)增加骨質(zhì)疏松的發(fā)生率，所以大家補(bǔ)鈣應(yīng)該要適量，以免適得其反。
鈣元素并不是很容易被人體吸收，要是攝入的鈣元素比較多，但是卻不能被吸收的話，而且還攝入了草酸類(lèi)物質(zhì)，比如在菠菜里面就有很多草酸。在鈣和草酸結(jié)合以后，便會(huì)形成草酸鈣結(jié)石，進(jìn)而使人患上腎結(jié)石，這對(duì)于腎臟是非常不利的，很容易導(dǎo)致腎損傷。
過(guò)量的服用乳鈣，還會(huì)增加心臟損傷的風(fēng)險(xiǎn)。在補(bǔ)鈣過(guò)量的時(shí)候，就會(huì)讓血液里面的鈣含量超標(biāo)。而高鈣血癥會(huì)增加動(dòng)脈里面沉積物的形成速度，甚至是造成異位鈣化。這就會(huì)增加脈粥樣硬化額出現(xiàn)幾率，所以容易患上心臟病。
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