小孩子身體免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育健全,因此比起成年人,更容易被外界病原體入侵,引起生病不適,常見有拉肚子、發(fā)燒、感冒等,而小孩子拉肚子發(fā)燒的時(shí)候,胃腸道功能會(huì)受到影響,并不是所有食物都適合吃,因此有家長問,小孩子拉肚子發(fā)燒可以吃南瓜嗎?
小孩子拉肚子發(fā)燒是可以吃南瓜的,作為蔬菜的南瓜,富含多種營養(yǎng)物質(zhì),如碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、番茄紅素、果膠、維生素(維生素C和B族維生素)、礦物質(zhì)(鈣、鋅、鐵、鈷、磷)等,都是對小孩子身體健康有益的營養(yǎng)物質(zhì)。
其中南瓜中的果膠具有極強(qiáng)的吸附性,一方面能吸附住胃腸道內(nèi)的細(xì)菌、病毒等,并及時(shí)將這些有害物質(zhì)排出體外,另一方面果膠具有收斂性,能使大便內(nèi)水分減少,從而起到緩解拉肚子的癥狀,同時(shí)保護(hù)胃腸道粘膜,以免進(jìn)一步受到損害。
南瓜還富含蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì),可以幫助小孩子提高身體免疫力,增加身體對抗細(xì)菌、病毒的能力,從而促進(jìn)小孩子身體恢復(fù)健康,因此,家長在小孩子拉肚子發(fā)燒的時(shí)候,是可以給小孩子吃南瓜的,而且建議以蒸南瓜為主,比較清淡易消化有營養(yǎng)。
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