寶寶在還小的時(shí)候,經(jīng)常是與父母一起睡覺的,這樣方便父母照顧寶寶,也能給寶寶足夠的安全感,但是等寶寶到了一定年齡后,就要學(xué)著與父母分開睡了,這樣才能避免寶寶的依賴性嚴(yán)重,不過,如何讓寶寶順利分床?
想要讓寶寶順利分床,父母就要積極進(jìn)行鼓勵(lì),可以通過小故事,或是兒歌等,來跟寶寶說明獨(dú)自睡覺的好處,或者是激勵(lì)寶寶,幫助寶寶建立自信,敢于挑戰(zhàn)自我的心理,從心理上產(chǎn)生自己睡覺的愿望。
一般情況下,三歲以內(nèi)的寶寶就可以試著分床睡了,之后可以慢慢培養(yǎng)寶寶分房睡,這樣無論對寶寶還是對父母,都能保證有一定的私人空間,而且也能避免寶寶產(chǎn)生過度的依賴心理。寶寶睡覺的周圍環(huán)境,要好好裝飾一番,盡量充滿溫馨別致和童趣,可以讓寶寶喜歡上自己的小屋。
在訓(xùn)練寶寶獨(dú)自入睡時(shí),父母可以在床邊陪伴一會,使寶寶感到安全和溫暖,白天的時(shí)候要加大寶寶的活動(dòng)量,晚上避免興奮的刺激,這樣才能產(chǎn)生睡意,同時(shí)還可以給寶寶講睡前故事,或是聽欣賞舒緩的音樂,能起到平靜心理和催眠的作用。
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