隨著寶寶年齡增長(zhǎng),身體成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)越來越多,因此寶寶日常飲食變得非常重要,寶寶不僅要吃的好吃的有營(yíng)養(yǎng)還要吃的飽,這樣才能攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶吃飯不正經(jīng)的時(shí)候,感到非常困惱,因此問到,寶寶不正經(jīng)吃飯?jiān)趺崔k?
寶寶如果出現(xiàn)不正經(jīng)吃飯的情況,媽媽就要找出引起寶寶不正經(jīng)吃飯的原因,原因一可能是寶寶受到其他事物的干擾,即在寶寶吃飯的時(shí)候,媽媽給寶寶打開電視、手機(jī)或者平板,讓寶寶看著動(dòng)畫邊吃飯,這樣會(huì)導(dǎo)致寶寶無法專心吃飯。
原因二可能是寶寶日常吃太多零食導(dǎo)致的,寶寶吃正餐之前,就已經(jīng)吃太多的零食,如餅干、小饅頭、糖果、水果等,這樣會(huì)導(dǎo)致寶寶沒有了饑餓感,到正餐的時(shí)候自然不想吃飯了,所以媽媽應(yīng)控制好寶寶零食量,避免影響寶寶胃腸功能。
原因三可能是寶寶食物過于單一,導(dǎo)致寶寶不正經(jīng)吃飯,因此媽媽給寶寶準(zhǔn)備的飯菜,不僅要清淡有營(yíng)養(yǎng),容易消化吸收,還要多樣化,營(yíng)養(yǎng)均衡合理,做到葷素搭配,顏色和味道都要好,才可以刺激寶寶的食欲,更好的吃飯,保證全面的吸收營(yíng)養(yǎng)。
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