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            桃子能吃嗎
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            桃子能吃嗎
            桃子營(yíng)養(yǎng)很豐富，里面含有多種維生素、礦物質(zhì)以及果酸等營(yíng)養(yǎng)成分，吃桃子能補(bǔ)充各種的營(yíng)養(yǎng)，特別是對(duì)于低血鉀以及缺鐵性貧血的人更適宜吃。桃子除了有食用價(jià)值，還有藥用價(jià)值，有和血、破血以及益氣的功效，那孕婦桃子能吃嗎？
            桃子有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有各種的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)人體有著重要的作用。一般人群都可以吃，即便是孕婦也可以適量的吃桃子。不過(guò)，在吃桃子的時(shí)候要注意，不要空腹吃，不易一次性吃過(guò)多，過(guò)量的吃，容易生熱，也會(huì)引起流產(chǎn)或出血等現(xiàn)象。
            在懷孕期間，不宜吃熱量過(guò)高的水果，也不宜吃含糖量過(guò)高的水果，避免出現(xiàn)妊娠糖尿病或是導(dǎo)致胎兒太大，而增加生產(chǎn)的難度。另外，寒涼性的水果也不建議吃，像西瓜與柚子，容易造成流產(chǎn)。
            在孕期，建議吃一些蝦、魚(yú)之類(lèi)的，這類(lèi)的食物中含DHA量比較高，而DHA的作用是能增強(qiáng)忘記力，促進(jìn)視力發(fā)育，對(duì)胎兒的腦神經(jīng)方面有幫助。而且也可以吃一些堅(jiān)果，里面含有不飽和脂肪酸，有助于胎兒大腦發(fā)育。孕期的飲食要慎重選擇。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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