小孩是每個家長的心頭肉,家長需要細心呵護他們,小孩才能健康成長。不過小孩在成長過程中,飲食健康是非常重要的。有些孩子因為家長的偏愛養(yǎng)成了偏食挑食的習(xí)慣,這樣不利于他們身體健康。那么,小兒食欲不振吃什么好?
小孩食欲不振,家長要想辦法提高他們的食欲,所以家長可以給他們準備加蜜的姜湯。畢竟姜湯的味道比較難聞,加了蜂蜜或者黑糖,能夠讓孩子飲用,刺激他們腸胃分泌胃液,提高食欲,讓他們大開胃口食用食物。
其次,家長可以用無花果煮糖,這能治療偏食挑食的孩子。而益生菌有調(diào)理腸胃的作用,孩子適當(dāng)食用益生菌,能夠活動腸胃,緩解脹氣、消化不良引起的食欲不振。若是小孩食欲不振嚴重,家長可以帶他們?nèi)タ纯瘁t(yī)生,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用促進腸胃消化的藥物,改善孩子食欲。
孩子食欲不振,也可能是出汗過多引起的,因此家長要注意給他們補充水分,預(yù)防身體電解質(zhì)紊亂、水分缺失,出現(xiàn)脫水情況。另外,家長要讓孩子多到戶外運動,可以強身健體,也能促進腸胃蠕動,改善胃口,提高食欲。
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