現(xiàn)在生活中有很多美食都具有較高的熱量,如果經(jīng)常食用很容易導(dǎo)致身體過于肥胖。市面上有很多的零食都受到了小兒的喜愛,如果零食吃的太多就很容易導(dǎo)致肥胖?,F(xiàn)在小兒肥胖情況特別常見,那么小兒肥胖可引起哪些并發(fā)癥?
小兒肥胖會引起很多并發(fā)癥,主要的并發(fā)癥有六個,分別是血脂代謝異常、心血管功能下降、糖代謝障礙、肺功能下降、對肝臟功能造成影響、膝蓋關(guān)節(jié)韌帶容易受傷。想要避免這些情況出現(xiàn),一定要注意控制小兒體重。
很多小兒出現(xiàn)肥胖都是因?yàn)樨澇运鶎?dǎo)致,家長在平時一定要管住小兒的嘴,不要經(jīng)常吃一些零食,另外還需要注意小兒日常的營養(yǎng)搭配。飲食做到多樣化,均衡的給小兒添加各種營養(yǎng)食物,就可以避免小兒過度肥胖的情況出現(xiàn)。
過度肥胖對身體影響程度特別大,想要避免小兒出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象,家長還需要注意讓小兒多進(jìn)行一些鍛煉。做一些適合自身的運(yùn)動和鍛煉不光可以起到預(yù)防肥胖的作用,而且還能夠有效的鍛煉身體,提高身體抵抗力,預(yù)防一些疾病的侵?jǐn)_。
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