小孩子身體免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育健全,在日常生活中特別容易受到病原體的入侵,引起各種身體不適病癥,常見的病癥有發(fā)燒、感冒、咳嗽等,當小孩子生病的時候,飲食方面需要小心謹慎,那么,小孩子感冒可以吃韭菜雞蛋嗎?
小孩子感冒的時候是可以吃韭菜雞蛋的,因為感冒主要是機體免疫力下降,受到病原體入侵感染所導致的,而雞蛋富含優(yōu)質蛋白質,可以給身體補充所需的氨基酸,起到增強人體免疫力的作用,有助于促進感冒的康復。
此外,韭菜中有一種硫化物物質,可以起到殺菌消炎的作用,能有效抑制某些病原體(如痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌等),韭菜還含有多種維生素和膳食纖維,維生素能增強抵抗能力,緩解感冒癥狀,而膳食纖維能促進胃腸蠕動,加快排出體內有害物質。
小孩子感冒期間,飲食應以清淡為主,可以給孩子吃些白粥、稀飯、面條以及蔬菜等易消化的食物,不能給孩子吃生冷寒涼、油膩煎炸、糖分高以及辛辣刺激性的食物,不然有可能會刺激胃腸,加重胃腸負擔,甚至加重感冒病情,不利于身體恢復健康。
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