什么食物可以增加孩子免疫力
孩子還小，成長的過程中容易因為身體免疫力差，出現(xiàn)生病的情況。家長也是想要嘗試各種方法，幫助孩子增加免疫力，可以通過飲食調(diào)理，一起來看下什么食物可以增加孩子免疫力？
1.菌類食物：菌菇類食物在生活中比較常見，也是營養(yǎng)元素豐富的食物，尤其是所含有多糖類豐富，給寶寶適當(dāng)?shù)某砸恍┚筋愂澄?，對于增?qiáng)寶寶免疫功能很有幫助，同時還可以有效的改善孩子的心血管功能。
2.小米：小米具有溫?zé)嵋紫奶攸c，小米和胡蘿卜一起吃，能更好地補(bǔ)充維生素C，能減少黑色素沉淀，提高孩子的免疫力，促進(jìn)孩子的健康成長。
3.山藥：山藥有補(bǔ)腎的功效，此外山藥除了補(bǔ)腎，還可以補(bǔ)肺健脾。很多孩子由于各種原因經(jīng)常脾胃虛弱，免疫力低下。所以說給孩子適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿?，可以幫助孩子提高免疫力，減少生病的幾率。
生活中很多的食物，都可以增加孩子的免疫力，家長可以根據(jù)孩子的喜好給孩子補(bǔ)充。另外家長要注意不能讓孩子養(yǎng)成挑食的習(xí)慣，以免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，降低孩子身體的免疫力。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？