孕婦能健身嗎？
孕婦能健身嗎？
能
準(zhǔn)媽咪健身沒(méi)問(wèn)題啊，但最好別去健身房哦，那里空氣不流通！想健身，就在家里慢悠悠地做套孕婦健身操吧！
月子期能健身嗎？
能
月子期健身可以啊，但要循序漸進(jìn)、量力而行哦！像跑步、仰臥起坐等劇烈運(yùn)動(dòng)就等身體完全恢復(fù)再做吧！
哺乳期能健身嗎？
能
哺乳期能健身啊，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)還有利于子宮的恢復(fù)，促進(jìn)乳汁分泌呢！但別運(yùn)動(dòng)完立馬喂奶哦，先休息半個(gè)小時(shí)吧，否則寶寶會(huì)拉稀粑粑的！
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