怎樣提高寶寶免疫力少生病
作為寶媽而言，最讓自己心煩的事情莫過(guò)于寶寶生病。平時(shí)自己就已經(jīng)很累了，寶寶再生病的話，就會(huì)增加自己的生活負(fù)擔(dān)，自己就更累了。有些小孩的免疫力不好，三天兩頭的生病，那怎樣提高寶寶免疫力少生?。?/span>
想要提高寶寶的免疫力，就要均衡飲食營(yíng)養(yǎng)。大部分寶寶有挑食、偏食的習(xí)慣，這樣會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，免疫力就會(huì)下降。日常寶媽要合理給寶寶搭配食材，做輔食的時(shí)候多增加一些蔬果和瘦肉，這樣寶寶飲食中的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)才能得到供給保障，慢慢的寶寶免疫力就能提高。
免疫力低的寶寶還需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如果寶寶已經(jīng)會(huì)走路了，平時(shí)寶媽要多帶著寶寶跑跑跳跳，這對(duì)寶寶的身體健康有很多好處。天氣不好的時(shí)候，寶媽也可以在家長(zhǎng)與寶寶互動(dòng)，做一些親子游戲，既能鍛煉身體，也能增進(jìn)感情。
月齡較小的寶寶，想要提高免疫力，最好堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。母乳中含有免疫球蛋白，這種營(yíng)養(yǎng)是增強(qiáng)寶寶免疫力的關(guān)鍵物質(zhì)。而且母乳中含有的礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)也更豐富，吃母乳的寶寶免疫力就能更好一些。
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