孩子經(jīng)常尿床是讓家長(zhǎng)比較頭疼的事情,尤其有的孩子進(jìn)入冬天較冷季節(jié)時(shí)候,往往比較懶床,此時(shí)更易出現(xiàn)尿床現(xiàn)象。如果孩子總是尿床,也應(yīng)該給予一定的措施糾正這種不良情況。那么,小孩冬天容易尿床該怎么辦?
1、孩子冬天容易出現(xiàn)尿床情況,要合理讓孩子減少一點(diǎn)喝水,比如在下午4點(diǎn)之后,以及晚上臨睡以前都要適量少喝點(diǎn)水,少吃一些含水分較多的水果,或者牛奶,以及流質(zhì)食物,還有一些比較利尿的水果和食物也應(yīng)該少吃,如綠豆湯、梨子、西瓜等。
2、臨睡覺(jué)以前家長(zhǎng)一定要督促孩子先去小便。有的孩子沒(méi)有養(yǎng)成睡前排便的習(xí)慣,膀胱里有較多尿液,這常會(huì)在睡著之后而出現(xiàn)尿床。所以睡前督促孩子去排尿,是減少冬天尿床現(xiàn)象發(fā)生的一個(gè)非常有效的措施。
3、家長(zhǎng)還需要注意在孩子臨睡前或者晚上的時(shí)候,都不要玩過(guò)于激烈興奮的游戲。因?yàn)楹⒆拥淖灾魃窠?jīng)功能發(fā)育并非十分完善,如果睡前過(guò)于興奮,往往在睡著后容易使大腦皮層泛化,可導(dǎo)致排尿神經(jīng)失去控制,這也容易出現(xiàn)尿床現(xiàn)象。
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