不得不說,現(xiàn)在年輕人的壓力真的很大。很多年輕人早早就出現(xiàn)了白頭發(fā)。年輕人長白發(fā)不僅影響著形象,也預(yù)示著你的身體出現(xiàn)了問題,白發(fā)長在不同的位置也說明著不同的健康問題。那么,年輕多白頭發(fā)是怎么回事呢?
1、前額白發(fā)
前額對應(yīng)的反射區(qū)是脾胃,調(diào)理好脾胃對防治前額白發(fā)大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經(jīng)常伴有口臭、食欲過旺,或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利,這些都是脾胃虛寒的癥狀。
對策:脾胃虛寒的病人可每隔三、五日煲一鍋姜絲粥。原料就是鮮姜3克,粳米60克,煲粥時,把鮮姜切成絲和粳米一起放入鍋內(nèi)煮至稀爛,早晚飯的時候可以趁溫熱喝上1左右小碗,還可以根據(jù)個人口味撒一些芝麻鹽。鮮姜辛溫,具有散寒發(fā)汗、溫胃鎮(zhèn)痛、殺菌抗炎的功效,用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。
2、兩鬢斑白
兩鬢對應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽,肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸澀等,這是由肝膽火旺引起,進而致使脾胃受傷。
對策:患者吃飯的時候要以清淡為主,可以多吃一些八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴重,可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸,舒肝利膽。當然,情緒不好也是引起上火的原因。所以,此類白發(fā)人群要保持輕松心情,最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動。
3、后腦勺白發(fā)
后腦勺對應(yīng)的反射區(qū)是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)虛弱的患者經(jīng)常伴有尿頻,遺尿,小便不暢等不良的癥狀。膀胱的功能是貯尿和排尿,所以,這類患者不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關(guān)系。
對策:益腎的飲食應(yīng)男女分別對待。男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。當然,以上食譜,男女患者也要根據(jù)自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。
以上就是媽網(wǎng)百科介紹有關(guān)年輕人長白發(fā)的原因和對策。經(jīng)過上述的講解,現(xiàn)在大家對年輕人長白頭發(fā)有了新的認識,如果您長了白頭發(fā),可以根據(jù)上述內(nèi)容,進行判斷與治療。
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