近年，脫發(fā)正在出現(xiàn)“低齡化”和“年輕化”的趨勢，如果脫發(fā)，那么的確會影響到人們的形象，現(xiàn)在很多人年紀輕輕就已經(jīng)有禿頂?shù)内厔?。為了更好的緩解脫發(fā)現(xiàn)象，我們首先就應該了解到具體的原因，只有了解的原因，大家才能夠更好的采取一些針對性的措施。

1、遺傳還是主要因素

脂溢性脫發(fā)的根本原因在于家族遺傳，發(fā)病患者的頭發(fā)中雙氫睪酮的含量很高，高水平的雙氫睪酮會造成部分毛囊不斷變異、萎縮和壞死，進而導致頭發(fā)生長周期縮短，形成脫發(fā)。

2、我們的飲食結(jié)構(gòu)改變了

隨著生活水平的不斷提高，我們的一些不良飲食習慣導致一些頭發(fā)必需的營養(yǎng)元素缺乏。比如，谷物的精加工會讓谷物喪失了維生素B的含量;蔬菜的過度烹飪也會讓營養(yǎng)流失;新鮮、生的綠葉蔬菜攝入量越來越少;碳水化合物的攝入量增加，而人體要消耗這些碳水化合物需要大量的維生素。

還有些女孩子癡迷于減肥，過度節(jié)食，也能直接誘發(fā)脫發(fā)。再比如有些人比較挑食，不吃蔬菜和水果，也會影響頭發(fā)健康。

3、食品安全威脅頭發(fā)健康

從前，我們的飲食里面沒有化學制劑，而現(xiàn)代人的生活中卻充斥著大量催熟劑、防腐劑等，這些東西會影響營養(yǎng)吸收，破壞頭發(fā)的營養(yǎng)均衡。油炸食品、罐頭、腌制食品、加工肉類食品、方便面、燒烤類食品等“垃圾食品”，還有我們難以分辨的轉(zhuǎn)基因食品，恰恰是我們生活中形影不離的。此外，近些年曝光的各種“黑心食品”也是導致脫發(fā)等身體疾病的原因。

以上就是我們向大家介紹的方式了，很多人脫發(fā)都是因為遺傳因素引起的，還有就是現(xiàn)在因為很多人飲食結(jié)構(gòu)不上，經(jīng)常吃一些含有激素或者是其他有害物質(zhì)的食物。而這些食物就有可能導致人們出現(xiàn)脫發(fā)以及其他方面的健康問題。