現(xiàn)代女性比以往任何時(shí)代的女性都更加愛美，也更加有愛美的條件。很多女性都非常注重頭發(fā)的保養(yǎng)，但是還是有太多的女性頭發(fā)出現(xiàn)了干枯的情況，頭發(fā)干枯會(huì)對(duì)女性的個(gè)人形象影響很大，所以一定要積極采取措施來(lái)應(yīng)對(duì)才好。本文將介紹一下頭發(fā)干枯的護(hù)理方法。

一、洗頭注意事項(xiàng)

在平時(shí)我們洗頭的時(shí)候，洗發(fā)水的選擇是很重要的。頭發(fā)干枯分叉的原因主要有兩點(diǎn)：

1、頭發(fā)缺水。

2、染發(fā)、燙發(fā)等造成損傷頭發(fā)干枯分叉；所以首先不能洗去油的、含堿性高的洗發(fā)水。建議洗焗油的、柔順的、修復(fù)頭發(fā)損傷的等針對(duì)頭發(fā)干枯分叉的洗發(fā)水。

洗頭發(fā)的時(shí)候，很多人都草草了事，其實(shí)如果你細(xì)心一點(diǎn)，多為你的頭皮和頭發(fā)做做按摩，多按按你的耳朵后面部位等，對(duì)你的頭發(fā)和頭皮等都有很多的好處的。例如可以防止脫發(fā)！

吹頭發(fā)不要吹太干了，否則很傷頭發(fā)的。吹頭發(fā)先把頭皮根部吹半干，然后再吹外層，發(fā)梢輕輕吹一吹就是了！這樣頭發(fā)吹出來(lái)就不會(huì)很毛躁！

二、護(hù)理的方法

洗頭時(shí)一定要配合護(hù)發(fā)素一起用。把護(hù)發(fā)素涂抹在頭發(fā)發(fā)梢，輕輕往上抹，讓護(hù)發(fā)素徹底滲透進(jìn)頭發(fā)！還可以買那種不用洗的護(hù)發(fā)素，洗完頭發(fā)后吹一吹，直接抹上就是了，不貴但效果很好的。

如果你勤快點(diǎn)可以自己做倒膜護(hù)理，頭發(fā)用洗發(fā)水洗了之后，擦干，涂抹上倒膜，戴上頭帽，二十分鐘左右就可以洗掉了，長(zhǎng)此以往你的頭發(fā)一點(diǎn)可以恢復(fù)光澤！

沒(méi)時(shí)間的朋友不想自己做護(hù)理，也不想自己洗頭，建議去理發(fā)店每月護(hù)理一到兩次，他們是很專業(yè)的，但是也得選好理發(fā)店！

平時(shí)的飲食也要調(diào)整，多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)類食物，；多吃維他命食物，可以防止脫發(fā)，但是維他命A吸收要適量，否則也會(huì)脫發(fā)，含有維他命A的食物有豆類、魚、肝臟等。

本文介紹了女性頭發(fā)的護(hù)理方法，也介紹了洗發(fā)水的選擇對(duì)護(hù)理頭發(fā)的重要性。如果你是一位頭發(fā)干枯的女性那么你最好是積極做到本文所講的這些方面，可以讓你的秀發(fā)得到很好的呵護(hù)，可以讓你的頭發(fā)不再干枯哦。