現(xiàn)代社會很多年輕人年紀輕輕就出現(xiàn)了很多的白頭發(fā)，當然也有的年輕人頭上長出了為數(shù)不多的白頭發(fā)。這些白頭發(fā)不多的年輕人很多人都將白頭發(fā)拔掉，覺得這樣就可以讓自己的頭發(fā)更加美麗。那么年輕人白頭發(fā)可以拔掉嗎？

一、“少白頭”是什么原因

少白頭形成的原因目前在醫(yī)學上還沒有很明確的答案。有研究表明，少白頭跟一個人的精神因素、營養(yǎng)狀況、疾病和藥物、以及遺傳等因素相關，也就是說分為先天因素和后天因素。

二、如何避免后天形成“少白頭”

1、 勞逸結合

可以理解，現(xiàn)在的青少年壓力山大。但是也要學會心理保健和調節(jié)的方法，在工作學習之余，堅持體育鍛煉，增強體質。

2、 飲食均衡

頭發(fā)之所以烏黑，是因為頭發(fā)中含有一種黑色素，黑色素的含量越多，頭發(fā)的顏色就越烏黑。有研究顯示，維生素中的煙酸、枸櫞酸、胡蘿卜素等都對黑色素的形成有很大的幫助。而且，銅元素和鐵元素也是合成黑色素必不可少的元素，因此，要注意多從飲食中攝取這些營養(yǎng)物質。

3、 頭皮按摩

勤于梳頭、勤于頭部按摩，既可以保持頭皮和頭發(fā)的清潔，也能加速血液循環(huán)，增加毛孔的營養(yǎng)，促使毛發(fā)細胞血液的暢流。

三、得了“少白頭”該怎么辦

1、 每天堅持頭部按摩，并保持心情愉悅。

2、 食療推薦：用黑芝麻加大米煮成粥，每日食用。

四、白頭發(fā)可以拔掉嗎

有說法是白頭發(fā)“拔一根長三根”，這是對的嗎？其實白頭發(fā)主要是跟毛發(fā)的色素細胞有關。將白頭發(fā)拔除，只是會讓頭皮上的這個毛囊暫時空出，之后還是會長出新頭發(fā)，而新長出的頭發(fā)是黑是白就不一定了。