孕婦可不可以吃大麥仁
人們經(jīng)常吃的面粉是用小麥做成的，還有一種農(nóng)作物與小麥相似，那就是大麥。在逛超市的時候相信大家也能看到大麥，據(jù)說這種食物用來熬粥味道非常不錯。只是也有禁食大麥的人群，那孕婦可不可以吃大麥仁？
大麥與小麥的營養(yǎng)價值相似，但是維生素含量要高于小麥，其它礦物質的營養(yǎng)比例也比小麥高。孕婦是可以食用大麥仁的，它能夠起到補充營養(yǎng)的作用。不過孕婦在吃大麥的時候要注意食用的量，過量食用也會給健康造成一定的危害。而且大麥有回奶的作用，過量食用可能會影響下奶。
大麥仁的食用方法有很多，建議孕婦用大麥仁泡水喝，味道清香，且能獲取一些營養(yǎng)物質，是不錯的食用方法。孕婦在孕期不能喝茶飲，因為茶飲中含有咖啡因。而大麥茶不但不含有危害胎兒健康的物質，氣味也要比其它茶飲更清香。
大麥仁還有其它食用方法，孕婦可以先將大麥仁烘焙一會，等顏色變成焦黃色之后，用來煮粥也是很不錯的。如果孕婦覺得這樣的食用方法太過麻煩，那也可以直接從超市買大麥片，這樣的食用方法更加簡便。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？