欧洲亚洲综合国产,91精品欧美综合在线野草社区,日本成本人片视频免费一级,色偷偷网站一区二区三区

      

        

            
    


            




            
    
    

            

    
            
        

            
    
            
        
        
            
            
            
                
            
                    
            哺乳期能吃胚芽米嗎
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            哺乳期能吃胚芽米嗎
            科技發(fā)達(dá)了，人民的生活條件也越來(lái)越好，飲食方面也是更加講究了。目前糧油市場(chǎng)上有一種胚芽米很受歡迎，有很多家庭都開始選擇胚芽米來(lái)煮飯了。但是有些哺乳期的寶媽還是不敢輕易嘗試，那哺乳期能吃胚芽米嗎？
            胚芽米就是所謂的保留了部分胚芽的大米，研究顯示大米胚芽中含有大量人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，與普通的大米相比較起來(lái)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。而且胚芽米屬于糙米，還最大限度的保留了大米的原始香氣，哺乳期寶媽是可以食用的，吃胚芽米可以給寶寶提供更優(yōu)質(zhì)的乳汁。
            胚芽米的制作方法與普通大米是一樣的，除了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高于普通大米之外，兩者沒(méi)有什么特殊區(qū)別。在烹制胚芽米的時(shí)候，一定要注意不能過(guò)度淘洗，避免營(yíng)養(yǎng)成分流失。而且胚芽米的香氣要更醇正，蒸煮時(shí)最好不要加入其它香精。
            由于胚芽米在加工過(guò)程中需要使用專利設(shè)備，現(xiàn)在市場(chǎng)上大部分加工大米的廠家沒(méi)有這項(xiàng)專利技術(shù)，因此能夠生產(chǎn)胚芽米的廠家還是少數(shù)，這就導(dǎo)致胚芽米的市場(chǎng)價(jià)格偏高一些。寶媽們可以根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)條件來(lái)選擇。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
            編輯推薦