因?yàn)楹芏鄷r(shí)候需要上班，導(dǎo)致很多女性想要健身或者運(yùn)動(dòng)沒有辦法實(shí)施，那么，這時(shí)候健腹輪就可以發(fā)揮作用了。因?yàn)榻「馆喿鳛橐豢钸\(yùn)動(dòng)器材的話，不僅方便攜帶而且使用方法簡(jiǎn)單，那么，健腹輪有什么好牌子推薦嗎？讓我們一起來了解一下。

健腹輪哪個(gè)牌子好

健腹輪也要講究牌子，以下有十種品牌比較好，赫朗、AD ROCKET、良芳、多德士、TY/天揚(yáng)、索維爾、秀時(shí)刻、僑豐、CALLIVEN、ADKING艾得凱，如果購(gòu)買的話建議買以上幾種牌子，但這種東西做工及操作都簡(jiǎn)單，只要正規(guī)渠道購(gòu)買，一般都無(wú)大礙。只要注意使用方法即可。

健腹輪使用方法

1、標(biāo)準(zhǔn)跪，姿式，將膝蓋放在跪墊上，雙手緊握健腹輪手柄，向前推動(dòng)健腹輪至身體水平于地面，然后回收歸位，反復(fù)操作。

2、標(biāo)準(zhǔn)站姿式，將雙腳并攏站于水平地面，雙手緊握健腹輪手柄，向前推動(dòng)健腹輪至身體水平于地面，然后回收歸位，反復(fù)操作。

3、練習(xí)小腿，坐在椅子上，兩腳放在健腹輪手柄上，用腳推動(dòng)健腹輪，向前延伸，然后回收歸位，反復(fù)操作。

4、瑜伽式訓(xùn)練，坐在地上，兩腳張開成V字型，抓住健腹輪手柄身體向前或向右延伸到最大限度，然后回收歸位，反復(fù)操作。

5、后背式訓(xùn)練，坐在地上，將健腹輪放在背后，兩手抓住健腹輪手柄推動(dòng)健腹器，使身體向后最大限度延伸，然后回收歸位，反復(fù)操作。

通過以上內(nèi)容，我們可以知道，健腹輪在市面上還是有著一定的市場(chǎng)，尤其是像迪卡儂里面都有很多健身設(shè)備和器材可以購(gòu)買，同時(shí)如果是真的想運(yùn)動(dòng)想健身減肥的話，牌子不是最重要的，姿勢(shì)和堅(jiān)持才是最重要的。