常聽別人說，白頭發(fā)是不可以拔的，因為越拔會越多！但是這是真的嗎？現(xiàn)如今，無論是年輕人，還是老年人，都會出現(xiàn)白頭發(fā)的情況，有些是因為遺傳，也有些是因為壓力大導(dǎo)致。那么，有幾根白頭發(fā)可以拔嗎？

頭發(fā)是從毛囊中生長出來的，其顏色是由毛囊里的毛母細(xì)胞分泌的黑色素來決定的。黑色素數(shù)量多、密度大，頭發(fā)就呈黑色，反之則顏色淺淡。影響黑色素分泌的因素有很多，比如40歲以后黑色素就會逐漸減少，遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，也會影響黑色素的分泌。之所以會有“白發(fā)越拔越多”的錯覺，是因為白發(fā)脫落后，人體依然缺少黑色素，從這個毛囊里長出來的還是白發(fā)。因此，白發(fā)不會越拔越多，即便如此，強(qiáng)行拔掉白發(fā)會引發(fā)頭皮炎。

同一個毛囊會生長數(shù)根頭發(fā)，拔除一根也會影響其他健康頭發(fā)的生長，引起脫發(fā)等。如果無法容忍白發(fā)的存在，可以貼著頭皮將其剪掉。一些白發(fā)是“可逆”的，比如用腦過度、過于焦慮等導(dǎo)致的白發(fā)，只要保證充足的睡眠，減輕壓力，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素，并輔以頭皮按摩，白發(fā)就會逐漸消失。

以上就是媽網(wǎng)百科介紹有關(guān)白頭發(fā)能否拔的問題。因為現(xiàn)實生活中，有很多人都有白頭發(fā)。我們與其想要拔掉，還不如預(yù)防白頭發(fā)更好！日常飲食多吃些黑豆、黑芝麻、核桃等食物，可以延緩白發(fā)的生長。除此之外，中年人還可多吃些大棗、紅豆、山藥等，老人肝腎虧虛較多，可多食用桑葚、枸杞子等補(bǔ)腎食物，也有益于頭發(fā)健康。