無(wú)論是男人，還是女人，只要脫發(fā)嚴(yán)重，就開(kāi)始焦慮，生怕自己變成禿子。每當(dāng)夏季來(lái)臨時(shí)，本來(lái)就愛(ài)脫發(fā)的人，脫發(fā)問(wèn)題還會(huì)更加嚴(yán)重。有些脫發(fā)是物理性質(zhì)的，也有些是病理性的。那么，夏天脫發(fā)嚴(yán)重正常嗎？

夏天脫發(fā)嚴(yán)重正常嗎

炎熱夏日，隨著洗頭次數(shù)的逐漸增多，掉發(fā)現(xiàn)象也開(kāi)始嚴(yán)重起來(lái)。每天掉幾十根頭發(fā)是正常現(xiàn)象，但如果比這個(gè)數(shù)量多，出現(xiàn)了一小把一小把的情況，就需要引起注意了。

夏天脫發(fā)的原因都有哪些

1、太陽(yáng)暴曬

夏天愛(ài)掉頭發(fā)與環(huán)境因素密切相關(guān)。夏季陽(yáng)光強(qiáng)烈，紫外線直射秀發(fā)，熱輻射會(huì)對(duì)頭部皮膚產(chǎn)生很強(qiáng)的刺激，造成頭發(fā)的損傷脫落。因此在夏季，應(yīng)像保護(hù)皮膚一樣保護(hù)頭發(fā)免受日曬傷害。

2、吃冷飲過(guò)多

如果夏天過(guò)多食用冰淇淋等冷飲，會(huì)造成毛囊的突然收縮，這對(duì)夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊很不好，對(duì)于愛(ài)吃冷飲的女孩子們，這一點(diǎn)恐怕經(jīng)常被忽視，這也是導(dǎo)致夏季愛(ài)掉頭發(fā)的重要原因之一。

3、空調(diào)冷暖風(fēng)

現(xiàn)代掉發(fā)的人越來(lái)越多，除了經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律、工作精神壓力大等常見(jiàn)原因，空調(diào)的冷暖風(fēng)也可以成為誘發(fā)掉發(fā)的原因之一。夏季長(zhǎng)時(shí)間處于冷氣環(huán)境下，頭發(fā)的水份會(huì)被逐漸抽干，使頭發(fā)變得干燥、易脆，因此就會(huì)引起掉發(fā)問(wèn)題。

4、泳池漂白水

夏日游泳是人們喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，然而泳池水中所含的氯化物，也會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害，使頭發(fā)干燥斷裂。

5、蛋白質(zhì)供給不足

蛋白質(zhì)是生成和營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)所必需的重要物質(zhì)，通常以肉類(lèi)食物含量較多，但是由于夏天天氣悶熱，人們更喜歡清淡的食物，肉類(lèi)食物攝取相對(duì)減少，這一點(diǎn)對(duì)于女性尤為明顯。如果人體的蛋白質(zhì)供給不足，頭發(fā)也就容易脫落。

以上就是媽網(wǎng)百科介紹的有關(guān)夏天脫發(fā)的事情。大多數(shù)人夏季出現(xiàn)脫發(fā)，都是物理性的。只要給予正確的護(hù)理，就可以緩解脫發(fā)的情況。另外，夏天應(yīng)注意對(duì)蛋白質(zhì)的攝取和多吃些含鐵、鈣、維生素A等對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)及豆制品、芝麻等。