生產(chǎn)是女性一生之中的大事，是女性從出生那一天就注定的命運(yùn)。生產(chǎn)之后的女性身體上會(huì)出現(xiàn)很多的變化，比如頭發(fā)。女性生產(chǎn)之后絕大多數(shù)都會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。那么這種脫發(fā)是怎么回事呢？脫發(fā)會(huì)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間呢？怎樣才能夠預(yù)防和減少脫發(fā)呢？

女性產(chǎn)后為什么會(huì)脫發(fā)？

人的頭發(fā)每隔5年就要全部更換一次,只因平時(shí)頭發(fā)的更新是分期分批地進(jìn)行的,人們不易覺(jué)察.婦女頭發(fā)更新的速度與女性體內(nèi)的雌激素水平有關(guān)：雌激素水平高時(shí),頭發(fā)更新速度會(huì)變慢;雌激素水平低時(shí),頭發(fā)的更新速度會(huì)加快. 意見(jiàn)建議: 妊娠期間,孕婦分泌的雌激素也較平時(shí)增加.這樣一來(lái),頭發(fā)的壽命就延長(zhǎng)了,脫發(fā)的速度也就變慢了,大量的頭發(fā)“超期服役”.分娩之后,體內(nèi)雌激素水平恢復(fù)正常,那些“超期服役”的頭發(fā)便會(huì)紛紛“退役”,于是就出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā).

女性產(chǎn)后脫發(fā)要持續(xù)多久？

不會(huì)那么長(zhǎng)時(shí)間的，一般在寶寶四個(gè)月左右有一次比較集中在大量的頭發(fā)脫落過(guò)程，一般生過(guò)寶寶后都會(huì)有這種情況。一般就持續(xù)一個(gè)月左右，再長(zhǎng)點(diǎn)時(shí)間可能也掉，但是不用擔(dān)心，過(guò)段時(shí)間自然就會(huì)好了，正?，F(xiàn)象。

怎樣才能預(yù)防或減少產(chǎn)后脫發(fā)呢？

首先，婦女在孕期和哺乳期一事實(shí)上要保持晝舒暢、樂(lè)觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現(xiàn)。

第二，注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水平、海產(chǎn)品、豆類(lèi)、蛋類(lèi)等，以滿足身體和頭發(fā)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要。

第三，經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩，刺激頭皮，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。經(jīng)常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢，保持頭皮清潔，有利于新發(fā)生長(zhǎng)。

第四，在醫(yī)生指導(dǎo)下，產(chǎn)后適當(dāng)服用一些維生素B1、谷維素及鈣片，對(duì)孩子產(chǎn)后脫發(fā)也有一定的益處。如果出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)，也不要心慌害怕，可服用維生素B6，養(yǎng)血發(fā)生膠囊。外用生姜片經(jīng)常涂擦脫發(fā)部位，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。產(chǎn)后脫發(fā)一般在6-9個(gè)月后即可恢復(fù)，重新長(zhǎng)出秀發(fā)。

本文講了有關(guān)女性生產(chǎn)之后脫發(fā)的相關(guān)知識(shí)，如果你剛剛生產(chǎn)完畢，那么你一定要準(zhǔn)備好大量脫發(fā)的準(zhǔn)備，這是一種正常的生理現(xiàn)象，沒(méi)有必要緊張著急，等到該脫落的頭發(fā)全部脫落之后就會(huì)自動(dòng)好轉(zhuǎn)，不會(huì)影響你的頭發(fā)的美麗哦。