隨著現(xiàn)在社會的發(fā)展，年輕人的壓力也越來越大。現(xiàn)在很多年輕人生活不規(guī)律，飲食不規(guī)律，睡眠時間也不穩(wěn)定，時間長了就很容易引起疾病。那么20歲容易得什么嚴重?。?/p>

1、脂肪肝

很多人都覺得脂肪肝是中老年人容易得的，其實這是錯誤的。脂肪肝占患病人數(shù)比例的21.1%，主要是因為營養(yǎng)過剩。長期喝酒、營養(yǎng)不良引起的?，F(xiàn)在很多年輕人忙于應(yīng)酬，經(jīng)常喝酒，每天的飲食也不規(guī)律，就更容易患上脂肪肝。想要預(yù)防脂肪肝，就需要注意飲食、加強鍛煉。

2、高脂血癥

高脂血癥占患病人數(shù)比例的19.4%，導(dǎo)致此病的原因有肥胖、家族史、抽煙、酗酒、經(jīng)常吃糖、久坐、情緒不好等。高血脂會影響人體的心血管，會引起冠心病、心臟病、動脈粥樣硬化等疾病，還有可能引起脂肪肝。想要預(yù)防高血脂癥，就要注意飲食，要戒煙戒酒，平時還要控制好情緒，不要給自己太大的壓力。

3、屈光不正

屈光不正屬于眼科疾病(包括遠視、近視及散光)，占患病人數(shù)比例33%。出現(xiàn)屈光不正主要是因為用眼不科學(xué)，長期使用電腦、手機等電子產(chǎn)品。想要預(yù)防出現(xiàn)屈光不正，就要保護視力，不要過度用眼。

4、慢性咽炎

慢性咽炎男性患病率比較高，占患病人數(shù)比例46%。引起慢性咽炎的原因主要是受到外界環(huán)境污染刺激，比如抽煙、喝酒、吃酸辣刺激的食物，患有齲齒、慢性鼻炎等疾病也會引起慢性咽炎。