正常人體在運動的時候會有排汗反映,這個是正常的生理現(xiàn)象,也是新陳代謝的表現(xiàn)。有些人在日常生活中流的汗比較多,而有些人流汗較少,那么人為什么會出汗呢?
1、人和動物都會出汗,就同植物進行光合作用所蒸發(fā)的水分一樣,是一種生理現(xiàn)象。在人的身上有兩種汗腺,分布在腋窩等處的大汗腺和遍布全身的小汗腺。當氣溫和體溫升高時,人體通過這些汗腺蒸發(fā)出來的水分就是汗液。人體平時活動量大時,飲水就會增加,排汗也會增多。
2、每個人的體溫基本上是一致的,無論過高還是過低都表示身體出現(xiàn)了異?,F(xiàn)象。為了維持正常的體溫,人的身體就會產(chǎn)生大量熱,如果這些熱超過了人體的需要,就必須散熱,這時就需要出汗散熱。因為汗液能夠由體內(nèi)排出,而且蒸發(fā)汗液時,也能消耗大量熱,所以出汗就成為人體散熱降溫最重要的手段。這也是為什么人們發(fā)燒的排出汗來就好了的緣故。
3、如果身體出汗比較多,可能是氣虛引起的,可以口服藥物進行調(diào)理。平時要注意適當運動,多吃新鮮的蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣刺激性的食物。
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