現(xiàn)在的年輕人群,都有熬夜的習慣。有的可能是熬夜加班,有的可能是熬夜打游戲,還有的更是熬夜學習。不管是因為什么原因熬夜,都會身體有影響。熬夜但是睡眠充足會猝死嗎?
雖然說是熬夜之后,睡眠還充足,但是,仍然是睡眠規(guī)律性不強,如果長期的睡眠無規(guī)律就會導致內(nèi)分泌嚴重失調(diào),精神抑郁,也會影響到心臟,而通宵往往又是導致猝死的主要原因。
熬夜對人體造成的危害很大,熬夜會有以下的危害:
1.熬夜會導致免疫功能失調(diào),造成免疫力下降。免疫功能失調(diào)可以表現(xiàn)在腎臟方面,容易引發(fā)腎炎、紅斑狼瘡、類風濕關節(jié)炎。免疫務下降,就會導致人體有亞健康狀態(tài),容易引發(fā)感冒等疾病。
2.熬夜容易導致高血壓,引發(fā)猝死。因此,熬夜的人群患高血壓的幾率就大一些。
3.熬夜人群也容易得癌癥,尤其是胰腺癌,發(fā)病率要高出一般人的3倍。熬夜容易導致細胞分裂,細胞突變,從而就會產(chǎn)生癌細胞。
4.經(jīng)常熬夜,也會引發(fā)神經(jīng)衰弱,導致頭痛失眠。
5.熬夜當然會很傷眼睛,容易誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎,導致視力下降。
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