經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間的懷孕，再經(jīng)過(guò)生產(chǎn)，產(chǎn)婦的盆底肌會(huì)受到很?chē)?yán)重的損傷，因此在產(chǎn)后需要進(jìn)行盆底肌修復(fù)。不過(guò)盆底肌的修復(fù)是一件很復(fù)雜的事情，大部分產(chǎn)婦并沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，那來(lái)了解下剖腹產(chǎn)盆底修復(fù)怎么做？

盆底肌的修復(fù)是需要經(jīng)過(guò)一些專用器械進(jìn)行的，建議產(chǎn)婦到正規(guī)的產(chǎn)后恢復(fù)中心做修復(fù)。在那里有專業(yè)的指導(dǎo)老師，還有專業(yè)的健身器械，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練可以看到更明顯的效果。不過(guò)剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦要比順產(chǎn)的產(chǎn)婦更好修復(fù)，畢竟胎兒沒(méi)有經(jīng)過(guò)陰道，對(duì)盆底肌的損傷是很小的。

針對(duì)那些盆底肌損傷嚴(yán)重的產(chǎn)婦來(lái)講，那就需要通過(guò)手術(shù)來(lái)進(jìn)行修復(fù)。尤其是已經(jīng)出現(xiàn)漏尿的產(chǎn)婦，那對(duì)生活已經(jīng)造成了很大的影響，只有通過(guò)手術(shù)進(jìn)行修復(fù)才能達(dá)到康復(fù)。具體是否需要手術(shù)還要看產(chǎn)婦的實(shí)際情況，建議產(chǎn)婦到醫(yī)院進(jìn)行檢查之后再確定。

為了讓盆底肌盡快恢復(fù)，產(chǎn)婦還可以在家自行做一些康復(fù)運(yùn)動(dòng)，比較管用的就是提肛運(yùn)動(dòng)。其實(shí)提肛運(yùn)動(dòng)沒(méi)有什么竅門(mén)，不管是在看電視的時(shí)候，還是在泡腳的時(shí)候都可以進(jìn)行，用力夾緊肛門(mén)就可以。